2021-03-16 ■ エイリアンズ KIRINJI J-Pop ¥407 断酒10日目 ・感情の起伏変化なし。 ・仕事はまじめに取り組めるようになり、雑念が減った。 ・食用は依然として増している。甘いものも欲している。(以前は全く食べなかった) ・睡眠は飲酒時とあまり変わらない。朝はかなり楽。 ・嗅覚が少し増している気がする。 仕事が安定した集中を維持できるようになった(あくまで飲酒以前のことでもともと集中力は低い)。今のところメリットを感じている。 新しい挑戦を。